Oct. 6th, 2010

brenagwynn: (Default)

  • 06.10.2010 - расстояние 4 км, средний темп 6 мин 11 сек/километр. Бежал нонстопом, без остановок и перехода на шаг. Ссылка на трек


Опять побаливают (ну, то есть, не то, чтобы прямо болят, но ощущаются) колени. Нужно заставлять себя бежать правильно. Сегодня пробовал бежать, соблюдая технику - тяжело, блин. 100-200 метров пробегу с приземлением на носок, и опять - шлеп-шлеп-шлеп. Нужно следить.
УПД Как всегда, добавлена ссылка на трек

Profile

brenagwynn: (Default)
brenagwynn

June 2011

S M T W T F S
   1234
5678 91011
12131415161718
192021 2223 2425
2627282930  

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 12:59 am
Powered by Dreamwidth Studios